Si estás decidido a dejar de fumar aquí te presentamos una serie de recomendaciones y los tratamientos farmacológicos que te pueden ayudar a conseguirlo. ¡Ánimo!¡ Realmente merece la pena!Debes saber que dejar de fumar con o sin tratamiento puede producir cambios de humor (sentirse deprimido, irritable, frustrado, ansioso...), insomnio, dificultad para concentrarse, disminución del ritmo cardíaco, aumento del apetito y de peso. Pero no olvides que esto es temporal y el gran beneficio para tu salud que ocasiona el abandono del tabaco, al final lo compensará.
